対面・オンラインセッションを選択いただけます。
ご状況に応じて、期間・内容をご提案させていただきます。
個別セッションイメージ
●6ヵ月サポートコーチング（例）
（オンライン / ベーシックプラン）
メンタルの土台を明確にしつつ、目の前の課題解決に向けて行動変容を目指す。
・メンタル状況チェック
・価値観の言語化
・課題の明確化
・目標設定
・メンタルコントラスト（ギャップの明確化）
・課題に応じたコーチングセッション
所用時間：60-90min（1回）
回数：6-10回
費用：7000円（1回）
※期間中の常時サポート付
●単発セッション
目の前の課題に対して、解決方法を見出す。
課題に応じたコーチングセッションを実施します。
1回60分程度
7000円（1回）