CHIAKI COACHING PROGRAM
自分突破・心理変容プログラム
専門的なスポーツ心理学・コーチング理論に基づくアプローチで、あなたのメンタルを数値化し確実に強化します。
1
自己分析・自己理解フェーズ
Self Analysisメンタルのスキル習得度（数値化）
専門的なメンタルアセスメントを使用し、メンタルという曖昧な感覚を明確な数字として開始時の習得度を確認
得意・苦手（課題）の明確化
メンタルにおける苦手分野を明確にします。（自信？緊張や不安への対応？感情コントロール？...等）
パフォーマンス分析
良い時は何が機能して、悪いときは何が邪魔しているのか。専門の分析ツールを使い自己理解・分析を深めます
内発型・目標設定（自分軸の確認）
コーチングスキルを活用し、その方の内面にある想いを引き出します。自信のなさ、自分の制限を外し、心の想いを言語化。目標設定と、自分のラベルを潜在意識から張り替える あなただけのシートを作成します。（潜在意識にあるセルフイメージの強化）
2
スキル習得・トレーニング開始フェーズ
Skill Acquisition技術向上に向けたメンタル・トレーニング
各競技における中核機関がメンタルを「周辺支援」ではなく、「競技力を支える正式領域」として位置付ける
Mental Skills
緊張・プレッシャー・不安・集中力・切替力・回復力...
悩み・課題例
人間関係・身体反応・他者影響・自信・感情コントロール等
求められる姿と本人の心理状態のギャップを整理し、プレー・トライを妨げる内的要因の明確化と解消
3
実践・突破フェーズ
Breakthroughメンタルスキルを本番環境で実践＆改善
試合帯同・観戦 / 内的・外的要因の確認
姿勢・表情・試合の入り方・関わり・雰囲気・ハイパフォーマンストリガーとネガティブトリガー等
